9.5キロ走ってきた。今月に入って初めてのランだった。 7月上旬は雨が続いて走りにくかったのはもちろんそれ以上にモチベーションが湧かなかった。 今年の確か4月くらいまでは75キロ以下で痩せないとなぁと出役としても髪の毛と年齢の分も含めてせめて体型だ…

昨日新しいコースも無事に行けて今日は一日ゆっくりと体を休めることが出来た。 朝から降り続けた雨もようやく止んで梅雨明けももうすぐだ。 昼間3時間くらい寝てしまったからいまはあまり眠くない。 夕方奥さんとスーパーに買い物に出かけて途中色んなこと…