アウトプット大全

ランキングで売れてるみたいだから気になってパラパラとめくってみて少し読んですぐ購入を決めた。今の自分にとってかなり重要だと思えることがかなり目白押しでびっくりした。まさに日記をつけて、体調管理の記録をつけて、読書感想文みたいなことを書いている。このまま続けていこうと背中を後押ししてくれてる気になって読んで良かったと思う。このあとはもちろん実践が大事。そのためにドーパミンを出せるような楽しい、嬉しい気持ちを大切にしたい。ちょい難設定に挑戦しながら。7時間睡眠大事。